L’alimentazione materna è una condizione essenziale per lo sviluppo del feto, per la prevenzione delle patologie neonatali, per la crescita del bambino e per un buon esito del parto. Durante il periodo dell’allattamento al seno le raccomandazioni nutrizionali sono simili a quelle durante il periodo della gravidanza. Uno degli errori più comuni è credere che in gravidanza e durante l’allattamento i fabbisogni nutrizionali vadano raddoppiati, secondo gli esperti invece non serve mangiare il doppio, ma solo meglio 😉