cereali integrali

10 consigli per non ingrassare in inverno

Carlomichele2023-01-15T22:13:50+01:00

10 consigli per non ingrassare in inverno La prima e più importante regola per mantenere la linea nei mesi invernali è consumare abitualmente 5 pasti al giorno: 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena), più 2 spuntini, [...]

10 consigli per non ingrassare in invernoCarlomichele2023-01-15T22:13:50+01:00

CONSIGLI – Microbiota intestinale e ALIMENTAZIONE

Carlomichele2022-09-20T21:48:30+02:00

Più noto come “flora batterica”, è l’insieme dei numerosi microrganismi – sia batteri sia lieviti – che colonizzano il nostro intestino. Negli ultimi anni vari studi scientifici hanno provato che il microbiota intestinale svolge un [...]

CONSIGLI – Microbiota intestinale e ALIMENTAZIONECarlomichele2022-09-20T21:48:30+02:00