10 consigli per non ingrassare in inverno La prima e più importante regola per mantenere la linea nei mesi invernali è consumare abitualmente 5 pasti al giorno: 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena), più 2 spuntini, [...]
Ictus, dieta mediterranea, sport e altre strategie per prevenirlo In occasione della GIORNATA MONDIALE DELL'ICTUS (World Stroke Day) del 3 novembre 2022 suggerisco un aggiornamento davvero interessante Alice (Associazione italiana per la lotta all'ictus cerebrale) [...]
Addirittura in copertina di VIVERSANI e Belli. Un articolo anticonvenzionale su alimenti semplici, antichi ed energetici: pane, insalata e molto altro ancora...un mondo tutto da scoprire per una alimentazione sana e nutrizionalmente corretta!
Quanti danni e sofferenze potremmo risparmiarci se conoscessimo meglio gli ingredienti dei nostri piatti, tenendo presente che il benessere e la salute sono il frutto di scelte basate sull'importanza di una giusta alimentazione. E [...]
Sono frequenti i casi di SALMONELLOSI a cosa sono dovuti? Non corretta CONSERVAZIONE e cottura degli alimenti, soprattutto di POLLAME, UOVA e PESCE. Anche l'INSALATA può nascondere delle insidie evitabili come una proliferazione batterica molto [...]
IMPORTANZA DELL’ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA Non deve mancare nulla al tuo organismo ed al piccolo che cresce dentro di te! Una sana alimentazione deve essere varia, proporzionata alle esigenze del tuo organismo e moderata con [...]
