tempo di lettura 2' Durante le feste natalizie ci si muove poco e si mangia molto di più del solito, soprattutto nei classici giorni di festa. Si mangiano preparazioni molto ricche di grassi, come primi [...]
Cos’è il microbiota intestinale? Più noto come “flora batterica”, è l’insieme dei numerosi microrganismi - sia batteri sia lieviti - che colonizzano il nostro intestino. Negli ultimi anni vari studi scientifici hanno provato che [...]
Per mantenerci in buona salute dobbiamo assicurare al nostro corpo una vasta gamma di vitamine e sali minerali attraverso una sana alimentazione e un corretto stile di vita. E’ difficile classificare le vitamine per [...]
Prosegue la collaborazione con VIVERSANI e belli, oggi si parla di AVOCADO
Ricco di fibre e minerali, grassi buoni, l’avocado vanta numerose proprietà. Eccone alcune: Grazie al grande contenuto di acidi grassi monoinsaturi (MUFA), riduce i livelli di colesterolemia e colesterolo LDL (cattivo), favorendo l’aumento del [...]
L'incontro inaspettato con NTF Niguarda Transplant Foundation, la fondazione Trapianti dell'Ospedale Niguarda di Milano e la collaborazione con il Medico Chirurgo dr. Vincenzo Emanuele Buscemi mi hanno portato al desiderio di approfondire l'alimentazione del [...]
