Cavolo cappuccio, cavolo verza o semplicemente verza ma anche cavolo nero: è necessario mangiare queste verdure tipicamente invernali (che pare siano ancora più tenere dopo la prima gelata).... e in questi giorni le gelate [...]
Per mantenerci in buona salute dobbiamo assicurare al nostro corpo una vasta gamma di vitamine e sali minerali attraverso una sana alimentazione e un corretto stile di vita. E’ difficile classificare le vitamine per [...]
La situazione attuale ha cambiato le nostre abitudini alimentari, mangiamo di più a casa oppure qualcosa di fretta in ufficio. Nell'incontro on line la nutrizionista Maria Chiara Villa ci offre indicazioni utili per trasformare la pausa pranzo in un’iniezione di resilienza: quali buone abitudini alimentari seguire, come organizzare la spesa, come comporre i pasti e mangiare in sicurezza. Senza dimenticare che un'alimentazione corretta aiuta il sistema immunitario contro gli agenti patogeni. La situazione attuale ha cambiato le nostre abitudini alimentari, mangiamo di più a casa oppure qualcosa di fretta in ufficio. Nell'incontro on line la nutrizionista Maria Chiara Villa ci offre indicazioni utili per trasformare la pausa pranzo in un’iniezione di resilienza: quali buone abitudini alimentari seguire, come organizzare la spesa, come comporre i pasti e mangiare in sicurezza. Senza dimenticare che un'alimentazione corretta aiuta il sistema immunitario contro gli agenti patogeni.
