Sul posto di lavoro, mangiare sano vuol dire innanzitutto concedersi una pausa pranzo di almeno mezz'ora, stando seduti: è il minimo per riuscire a recuperare le energie, fisiche e mentali, per riprendere bene le [...]
tempo di lettura 2' Durante le feste natalizie ci si muove poco e si mangia molto di più del solito, soprattutto nei classici giorni di festa. Si mangiano preparazioni molto ricche di grassi, come primi [...]
Più noto come “flora batterica”, è l’insieme dei numerosi microrganismi – sia batteri sia lieviti – che colonizzano il nostro intestino. Negli ultimi anni vari studi scientifici hanno provato che il microbiota intestinale svolge un [...]
Negli ultimi anni si stanno osservando nelle coppie giovani sempre più frequenti casi di infertilità. E allora, che fare per un tema così delicato? In alcuni casi vengono diagnosticate alcune patologie che possono ostacolare [...]
Partendo da un'immagine di uno spot celeberrimo, ecco a la COLAZIONE! La COLAZIONE La giornata alimentare del trapiantato deve essere organizzata tenendo in considerazione di assumere 3 pasti principali e almeno 1 spuntino. In questo [...]
La prima colazione è un momento molto importante della giornata alimentare: l’organismo, che proviene da parecchie ore di digiuno, ha bisogno di energia e nutrienti per affrontare la mattinata, motivo per cui la colazione [...]
