10 consigli per non ingrassare in inverno La prima e più importante regola per mantenere la linea nei mesi invernali è consumare abitualmente 5 pasti al giorno: 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena), più 2 spuntini, [...]
tempo di lettura 1' COME E' ARRIVATO A NOI I cachi, grazie alla loro colorazione accesa, sono frutti che portati in tavola mettono subito allegria. Il Caco (Diospoyros kaki, cibo degli dei) appartiene alla famiglia [...]
L’anguria, o cocomero (Cucurbita citrullus), è una pianta originaria dell’Africa tropicale, già coltivata dagli egizi. Dall’Egitto si diffuse poi nel bacino del mediterraneo e giunse in Italia verso il II, III [...]
Da recenti studi si evidenzia che il reflusso gastroesofageo in Italia colpisce circa il 20-25% della popolazione. Le cause principali dell’insorgenza del reflusso sono proprio le cattive abitudini alimentari e scorretti stili [...]
Ho già parlato in un articolo precedente di fibromialgia e, visto il grande successo, eccomi qui a riparlarne per approfondire alcuni punti. E’ ormai noto che v’è molta correlazione tra salute e nutrizione oltre [...]
Negli ultimi anni si stanno osservando nelle coppie giovani sempre più frequenti casi di infertilità. E allora, che fare per un tema così delicato? In alcuni casi vengono diagnosticate alcune patologie che possono ostacolare [...]
Una bella storia di una paziente con FIBROMIALGIA Il percorso sta continuando e siamo già a più di 10 kg persi: che gioia!
Con l’aumento dell’aspettativa di vita, sempre più donne trascorrono molti anni (circa 30, quasi un terzo della vita) in condizioni di post-menopausa. E' quindi fondamentale qualche consiglio. SABATO 23 ottobre alle 10.30 via Zoom [...]
E’ proprio vero ad ogni stagione ci vuole il cibo più adatto: e allora ci pensa la natura. In ESTATE l’alimentazione si arricchisce di tanta FRUTTA salutare, ricca di ACQUA, VITAMINE e SALI MINERALI [...]
La sindrome fibromialgica è una forma comune di dolore muscolo scheletrico diffuso e di affaticamento che colpisce circa 2 milioni di italiani. Il termine fibromialgia significa dolore nei muscoli e nelle strutture connettivali fibrose (i [...]
